Фасоль – это одно из древних бобовых растений. В древнем Риме фасоль использовали не только в кулинарии, но и в косметологии, изготовляя из нее белила и пудру. Сама Клеопатра использовала ее в своих масках для лица. В фасоли содержится много белка, поэтому ею хорошо заменять мясо. Аргинин, который есть в составе фасоли, способствует понижению сахара в крови, что очень важно для тех, кто болеет сахарным диабетом. Так как фасоль богата клетчаткой, ее необходимо кушать людям, которые хотят похудеть. Цинк, содержащий в фасоли, улучшает обмен веществ, и хорошо влияют на пищеварительную систему.
Ответов (3)
фасоль обеспечивает на долгое время чувство сытости, в ней мало калорий и много белка.
красная фасоль нормализует обмен веществ и поэтому ее очень хорош есть тем кто сидит на диете.
Фасоль – это одно из древних бобовых растений. В древнем Риме фасоль использовали не только в кулинарии, но и в косметологии, изготовляя из нее белила и пудру. Сама Клеопатра использовала ее в своих масках для лица. В фасоли содержится много белка, поэтому ею хорошо заменять мясо. Аргинин, который есть в составе фасоли, способствует понижению сахара в крови, что очень важно для тех, кто болеет сахарным диабетом. Так как фасоль богата клетчаткой, ее необходимо кушать людям, которые хотят похудеть. Цинк, содержащий в фасоли, улучшает обмен веществ, и хорошо влияют на пищеварительную систему.