По большому счету многие это всё испытывют, не переживайте сильно по этому поводу. И как правило особенно тяжело приходится зимой и ранней весной в периоды авитаминоза, поэтому нужно организм поддержать. И чтобы помочь себе нужно побольше отдыхать, правильно питаться. А ещё отличный способ улучшить своё самочувствие это принимать витамины или БАДы. О том что можно ещё сделать и какие витамины и БАДы стоит принимать читайте здесь https://emotocin.ru/articles/slabost-posle-prostudy-chto-delat/
Ответов (2)
Постарайтесь больше времени находиться на свежем воздухе и правильно питаться. Также важно избегать сильных физических нагрузок.
По большому счету многие это всё испытывют, не переживайте сильно по этому поводу. И как правило особенно тяжело приходится зимой и ранней весной в периоды авитаминоза, поэтому нужно организм поддержать. И чтобы помочь себе нужно побольше отдыхать, правильно питаться. А ещё отличный способ улучшить своё самочувствие это принимать витамины или БАДы. О том что можно ещё сделать и какие витамины и БАДы стоит принимать читайте здесь https://emotocin.ru/articles/slabost-posle-prostudy-chto-delat/