Скоро лето и на улице и в доме будет ужасная жара, но от нее все же можно избавится, если сильно постараться я знаю, чтобы было легче перенести жару стоит носить белую одежду или же очень светлую. Жаркая погода — это хорошо, но все же не очень хорошо когда такая жара что дышать просто невозможно, жару переносят тяжело люди, у которых проблемы с сердцем, давление и часто болит голова. Для того, чтобы вам было проще переносить жару нужно носить только натуральные и свободные ткани, не стоит носить слишком обтягивающего от этой одежды вам будет только хуже и очень жарко. Не стоит забывать пить воду в жаркую погоду пить нужно больше, хорошо помогает зеленый чай, не стоит пить кофе и слишком много алкоголя так как эти напитки лишают нас влаги, так же не стоит есть слишком много жирной пищи ешьте побольше овощей и фруктов. Вам будет проще перенести жару если вы будите проветривать свой дом по вечерам когда жара уже немного спала, но все же лучше дома иметь кондиционер. Не забывайте принимать контрастный душ это тоже хорошо помогает справится с жарой.
Ответов (4)
просто нужно пить воду и одеваться в одежду из натуральных тканей.
просто не нужно находится слишком долго на солнце.
если вы знаете что вам тяжело пережить жаркую погоду тогда купите себе кондиционер.
Скоро лето и на улице и в доме будет ужасная жара, но от нее все же можно избавится, если сильно постараться я знаю, чтобы было легче перенести жару стоит носить белую одежду или же очень светлую. Жаркая погода — это хорошо, но все же не очень хорошо когда такая жара что дышать просто невозможно, жару переносят тяжело люди, у которых проблемы с сердцем, давление и часто болит голова. Для того, чтобы вам было проще переносить жару нужно носить только натуральные и свободные ткани, не стоит носить слишком обтягивающего от этой одежды вам будет только хуже и очень жарко. Не стоит забывать пить воду в жаркую погоду пить нужно больше, хорошо помогает зеленый чай, не стоит пить кофе и слишком много алкоголя так как эти напитки лишают нас влаги, так же не стоит есть слишком много жирной пищи ешьте побольше овощей и фруктов. Вам будет проще перенести жару если вы будите проветривать свой дом по вечерам когда жара уже немного спала, но все же лучше дома иметь кондиционер. Не забывайте принимать контрастный душ это тоже хорошо помогает справится с жарой.