Как побороть лень на работе?

Делайте паузы. Если вы работаете за компьютером, периодически вставайте со своего рабочего места, подходите к окну, разминайте спину, шею, руки, ноги. Делайте разминку для глаз.

Если есть такая возможность выходите на свежий воздух.

Наверное никак. Я например справиться с ленью на работе не могу. Мне нужно просто чтобы прошло некоторое время, тогда все стает на свои места.

Обычно такая лень бывает после выходных, тогда просто очень тяжело настроится на работу. Но со временем все нормализуется, нужно просто время