Полезный ужин, неважно для ребенка или для взрослого должен включать в себя либо хороший супчик, это и полезно и вкусно, если вы, конечно умеете готовить хороший суп, либо хорошее полноценное второе блюдо. Оптимальный вариант – это мясо, рыба или курица, там белок, полезные вещества и все такое, да и во второй половине дня лучше есть белковую пищу, и гарнир, картошка, макароны или какая-нибудь каша. Для маленького ребенка лучшим решением будет каша, если что в гречке больше всего полезных микроэлементов, и она считается самой полезной. Можно еще покромсать овощной салатик, помидорки там, огурчики, лук, ну, или что любит ваш ребенок. Пожалуй это все.
Ответов (1)
Полезный ужин, неважно для ребенка или для взрослого должен включать в себя либо хороший супчик, это и полезно и вкусно, если вы, конечно умеете готовить хороший суп, либо хорошее полноценное второе блюдо. Оптимальный вариант – это мясо, рыба или курица, там белок, полезные вещества и все такое, да и во второй половине дня лучше есть белковую пищу, и гарнир, картошка, макароны или какая-нибудь каша. Для маленького ребенка лучшим решением будет каша, если что в гречке больше всего полезных микроэлементов, и она считается самой полезной. Можно еще покромсать овощной салатик, помидорки там, огурчики, лук, ну, или что любит ваш ребенок. Пожалуй это все.