Сложно ли лечится грыжа позвоночника ? какие действенные методы лечения ?

Зависит от степени.Может лечится как безоперационным так и хирургическими методами. Тут нужно к доктору обратится и не заниматься самолечением.

Грыжа позвоночника успешно лечится с помощью массажа если конечно нет нарушений кожного покрова, артериального давления, воспалительных процессов, сопровождающихся повышением температуры тела.Также применяться ЛФК, ношение специальных корсетов. Записаться на оздоровительный массаж вы сможете в центре оздоровительных практик BodyHouse https://xn--27-mlcqno2c0d.xn--p1ai/

Самое главное не заниматься самолечением, а обратится к специалисту !!!!!!!!!!!!