Добрий день! Часто відчуваю тяжкість у шлунку після їжі, навіть якщо це були невеликі порції. Це дуже неприємно, особливо після важких обідів. Як гастроентерологи рекомендують позбутися цієї проблеми?
Як позбавитися тяжкості в шлунку?
Як позбавитися тяжкості в шлунку?
Добрий день! Часто відчуваю тяжкість у шлунку після їжі, навіть якщо це були невеликі порції. Це дуже неприємно, особливо після важких обідів. Як гастроентерологи рекомендують позбутися цієї проблеми?
Зарегистрированные пользователи
Ответов (3)
Мені лікар порадив декілька простих речей: по-перше, не їсти за кілька годин до сну. По-друге, важливо їсти повільно і не переїдати. Гастроентерологи також рекомендують уникати важкої їжі на ніч, оскільки це може призводити до тяжкості в шлунку.
Мені допомогла зміна дієти. Гастроентеролог радив включити більше клітковини і уникати жирної їжі, яка важко засвоюється. Якщо тяжкість не проходить, можна приймати антациди, але вони допомагають лише на короткий термін. Важливо також регулярно їсти і не пропускати прийоми їжі.
Добрий день! Відчуття тяжкості після їжі може бути симптомом різних захворювань, таких як гастрит, диспепсія або проблеми з шлунковим соком. Гастроентерологи в «Добробуті» https://dobrobut.com/ua/med/c-tazest-v-zeludke радять звернути увагу на харчування: важливо уникати важких і жирних страв, обмежити споживання кофеїну та алкоголю, а також спробувати їсти менші порції, але частіше. Додатково можуть призначити ліки для покращення травлення або інші обстеження, щоб точно з’ясувати причину цього неприємного симптому. Якщо тяжкість повторюється, не відкладайте візит до гастроентеролога для точного діагнозу та рекомендацій.