Оптимальный показатель глюкозы натощак от 3,3 до 5,5. Если результат превышает норму, ставят диагноз «сахарный диабет». Для профилактики в домашних условиях купите глюкометр и тест-полоски к нему https://www.medmag.ru/index.php?categoryID=349