Польза огромная , например креветки это источник незаменимых аминокислот, витаминов почти всей группы B и микроэлементов. В рыбе полно витамина D . Так что плюсов полно
Говорят морепродукты влияют на продолжительность жизни. Вот вам и наглядная польза. Кстати люди которые живут у моря реально дольше живут. Статистика не врет
Відповідей (3)
Польза огромная , например креветки это источник незаменимых аминокислот, витаминов почти всей группы B и микроэлементов. В рыбе полно витамина D . Так что плюсов полно
Говорят морепродукты влияют на продолжительность жизни. Вот вам и наглядная польза. Кстати люди которые живут у моря реально дольше живут. Статистика не врет
У рыбы и морепродуктов полно витаминов и микроэлементов которые очень полезны для организма. Например потребление рыбы способствует снижению вероятности возникновения астмы. Рыбу также рекомендуют есть людям которые пережили инфаркты и инсульты. Конечно есть и вред , например красная рыба может вызывать аллергические реакции.Более подробно о пользе и вреде рыбы и морепродуктов вы можете прочитать вот здесь https://apetit.com.ua/ru/%d0%b2-%d1%87%d1%91%d0%bc-%d0%bf%d0%be%d0%bb%d1%8c%d0%b7%d0%b0-%d0%b8-%d0%b2%d1%80%d0%b5%d0%b4-%d1%80%d1%8b%d0%b1%d1%8b-%d0%b8-%d0%bc%d0%be%d1%80%d0%b5%d0%bf%d1%80%d0%be%d0%b4%d1%83%d0%ba%d1%82%d0%be/