Праздники не проходят бесследно, особенно для нашего здоровья. Это много жирной и очень вредной пищи, алкоголь и много другого. Как же не просто иногда приходится нам после таких праздников. Для того чтобы восстановить свой организм для начала стоит хорошо выспаться. Проснувшись с утра нужно выпить чашку сладкого чая с лимоном и принять контрастный душ. Потом можно снова прилечь отдохнуть и не забывайте пить воду желательно с лимоном. Если вы захотите кушать, можно приготовить легкий суп, он вам не навредит.
Ответов (3)
просто ешьте как можно больше овощей и фруктов вместо жирной пищи.
поешьте немного овсянки она быстро приведет ваш желудок в норму.
Праздники не проходят бесследно, особенно для нашего здоровья. Это много жирной и очень вредной пищи, алкоголь и много другого. Как же не просто иногда приходится нам после таких праздников. Для того чтобы восстановить свой организм для начала стоит хорошо выспаться. Проснувшись с утра нужно выпить чашку сладкого чая с лимоном и принять контрастный душ. Потом можно снова прилечь отдохнуть и не забывайте пить воду желательно с лимоном. Если вы захотите кушать, можно приготовить легкий суп, он вам не навредит.