Можно, для этого нужно содержать тело в чистоте, правильно питаться, делать гимнастику, закалятся: обливаться прохладной водой, усвоить дыхательные упражнения. Старайтесь больше двигаться, чаще бывать на свежем воздухе. Если произошел контакт с больным человеком или вы промокли и замерзли и понимаете, что можете заболеть, исключите из своего рациона мясные и рыбные блюда. Для питания используйте кисломолочные продукты, овощи и фрукты, богатые витаминами. Полноценное питание, физические упражнения и хорошая наследственность – вот залог вашего здоровья.
Ответов (3)
нет, всегда здоровой быть невозможно особенно в наше время.
к сожалению нет.
Можно, для этого нужно содержать тело в чистоте, правильно питаться, делать гимнастику, закалятся: обливаться прохладной водой, усвоить дыхательные упражнения. Старайтесь больше двигаться, чаще бывать на свежем воздухе. Если произошел контакт с больным человеком или вы промокли и замерзли и понимаете, что можете заболеть, исключите из своего рациона мясные и рыбные блюда. Для питания используйте кисломолочные продукты, овощи и фрукты, богатые витаминами. Полноценное питание, физические упражнения и хорошая наследственность – вот залог вашего здоровья.