мне 14 лет,вес 45 кг,за один подход подтягиваюсь обратным средним хватом 20 раз без рывков,отжимания от пола-20 раз за подход.по нормам ГТО надо что-то увеличивать?
Нужно ли увеличивать свои показатели?
Нужно ли увеличивать свои показатели?
мне 14 лет,вес 45 кг,за один подход подтягиваюсь обратным средним хватом 20 раз без рывков,отжимания от пола-20 раз за подход.по нормам ГТО надо что-то увеличивать?
Зарегистрированные пользователи
Ответов (1)
Подробно можно ознакомиться на сайте http://www.gto-normy.ru/normy-gto-dlya-shkolnikov/#4-stupen