Это вариант диеты, при котором акцент делается на выработку кетонов в вашем организме. Кетоны - это по сути ацетон, который начинает вырабатываться в нашем организме из-за того, что мы потребляем только белковую пищу и овощи, исключая углеводы как быстрого, так и сложного типа. Организму неоткуда брать энергию и он начинает использовать запасы жира, находящиеся под кожей. Хочу сказать, что это весьма не простой вариант диеты, который поддается далеко не всем. Ну и с ним надо быть очень аккуратным, поскольку могут быть даже последствия для печени, особенно если она и так слабая или пораженная чем-то.
Ответов (1)
Это вариант диеты, при котором акцент делается на выработку кетонов в вашем организме. Кетоны - это по сути ацетон, который начинает вырабатываться в нашем организме из-за того, что мы потребляем только белковую пищу и овощи, исключая углеводы как быстрого, так и сложного типа. Организму неоткуда брать энергию и он начинает использовать запасы жира, находящиеся под кожей. Хочу сказать, что это весьма не простой вариант диеты, который поддается далеко не всем. Ну и с ним надо быть очень аккуратным, поскольку могут быть даже последствия для печени, особенно если она и так слабая или пораженная чем-то.