Это нормальное явление, особенно если у вас была тренировка на ноги и вы так или иначе нагружали в ней и свою голень. Голень является такой мышцей, которая прокачивается тяжело, благодаря высокой нагрузке на нее. Но если ее хорошо нагрузить, то будьте уверены, что она будет болеть, а значит и расти, что является важнейшим показателем в спорте. Правда вот я не спросил, от чего именно она у вас болит. Может быть от бега? Тогда это вообще легко объяснимо ,ведь от бега часто болит не только бицепс бедра, но и голень, реже квадрицепс.
Ответов (1)
Это нормальное явление, особенно если у вас была тренировка на ноги и вы так или иначе нагружали в ней и свою голень. Голень является такой мышцей, которая прокачивается тяжело, благодаря высокой нагрузке на нее. Но если ее хорошо нагрузить, то будьте уверены, что она будет болеть, а значит и расти, что является важнейшим показателем в спорте. Правда вот я не спросил, от чего именно она у вас болит. Может быть от бега? Тогда это вообще легко объяснимо ,ведь от бега часто болит не только бицепс бедра, но и голень, реже квадрицепс.