Вечер это такое время, когда нашему организму нужно дать отдохнуть и поэтому в этот период много чего не рекомендуется делать. Про то, что вечером нельзя много кушать знают все. Очень многие люди любят вечером расслабиться и поседеть возле компьютера, играя в игры, а вот этого как раз делать не стоит, так как последствия будут и это, как правило, бессонница. Если вы хотите посмотреть какой-нибудь фильм, делайте это, но только не в темноте лучше включить электричество. Вечером нельзя пить алкогольные напитки, кофе, да и вообще не рекомендуется употреблять много жидкости.
Ответов (6)
Нельзя есть на ночь. Если вы поедите перед сном, то организм будет заниматься процессом переваривания пищи.
Есть,много пить и работать. А то есть риск встать с утра опухшим, толстым и не отдохнувшим
работать до упадка сил, как говорят утро вечера мудренее
пить много жидкости, даже простой воды иначе будешь как пузырек
еще перед сном лучше не пялиться в телевизор/монитор/телефон, тк это очень возбуждает мозг и будет сложно уснуть
Вечер это такое время, когда нашему организму нужно дать отдохнуть и поэтому в этот период много чего не рекомендуется делать. Про то, что вечером нельзя много кушать знают все. Очень многие люди любят вечером расслабиться и поседеть возле компьютера, играя в игры, а вот этого как раз делать не стоит, так как последствия будут и это, как правило, бессонница. Если вы хотите посмотреть какой-нибудь фильм, делайте это, но только не в темноте лучше включить электричество. Вечером нельзя пить алкогольные напитки, кофе, да и вообще не рекомендуется употреблять много жидкости.