Зеленые соки очень полезны особенно для тех, кто хочет похудеть. В зеленых напитках содержится много антиоксидантов, фолиевой кислоты и витамина С. Такой напиток прекрасно очищает организм, выводит шлаки, улучшает метаболизм и работу желудочно-кишечного тракта. Зеленый сок делают из капусты можно брать любую брокколи, пекинскую, синюю или простую, также используют огурец, петрушку, укроп, сельдерей, шпинат, лайм, лук, яблоки, спаржу, любые овощи и фрукты зеленого цвета. Такой сок можно пить и с утра и вместо перекуса, а еще очень хорошо после изнурительной тренировки.
Ответов (2)
смузи :) они полезны конечно, ведь там очень много витаминов
Зеленые соки очень полезны особенно для тех, кто хочет похудеть. В зеленых напитках содержится много антиоксидантов, фолиевой кислоты и витамина С. Такой напиток прекрасно очищает организм, выводит шлаки, улучшает метаболизм и работу желудочно-кишечного тракта. Зеленый сок делают из капусты можно брать любую брокколи, пекинскую, синюю или простую, также используют огурец, петрушку, укроп, сельдерей, шпинат, лайм, лук, яблоки, спаржу, любые овощи и фрукты зеленого цвета. Такой сок можно пить и с утра и вместо перекуса, а еще очень хорошо после изнурительной тренировки.