Если у вас настоящая аллергия на лактозу, которая еще и проявляется как-нибудь нехорошо, то вам можно только посочувствовать. Получается, что вы не можете употреблять основную часть продуктов, которые делаются из молока. Например, кефир, молоко, творог, йогурты всякие и даже майонез, который часто делается на лактозе. В таком случае вам нужно употреблять такие продукты, которые делаются с заменой лактозы, например на сою. Даже есть соевое молоко. Ну и прочие варианты. Если говорить про то, чтобы избавиться от аллергии, так это практически невозможно, можно только снимать аллергическую реакцию.
Ответов (1)
Если у вас настоящая аллергия на лактозу, которая еще и проявляется как-нибудь нехорошо, то вам можно только посочувствовать. Получается, что вы не можете употреблять основную часть продуктов, которые делаются из молока. Например, кефир, молоко, творог, йогурты всякие и даже майонез, который часто делается на лактозе. В таком случае вам нужно употреблять такие продукты, которые делаются с заменой лактозы, например на сою. Даже есть соевое молоко. Ну и прочие варианты. Если говорить про то, чтобы избавиться от аллергии, так это практически невозможно, можно только снимать аллергическую реакцию.