Чтобы наверняка знать, что делать и как устранить боль в коленах нужно установить причину этой боли, ведь просто так коли не будут болеть. Возможно, вы упали и повредили колено, поэтому теперь оно у вас болит, или боль может еще возникнуть от больших нагрузок, а именно когда человек много ездит на велосипеде, постоянно занимается спортом. В любом случае вам стоит обратиться к врачу и обязательно сделать снимок, чтобы убедится все ли хорошо и не повреждена ли кость. Если у вас просто легкий ушиб хорошо помогает лист капусты, он снимает отечность и боль со временем проходит. А еще есть специальные согревающие мази, больше всего мне нравится мазь, в состав которой входит живокост, эта мазь наиболее эффективна.
Ответов (4)
Намажьте их согревающей мазью.
Обратитесь к врачу.
а от чего именно? бег,ушиб?
Чтобы наверняка знать, что делать и как устранить боль в коленах нужно установить причину этой боли, ведь просто так коли не будут болеть. Возможно, вы упали и повредили колено, поэтому теперь оно у вас болит, или боль может еще возникнуть от больших нагрузок, а именно когда человек много ездит на велосипеде, постоянно занимается спортом. В любом случае вам стоит обратиться к врачу и обязательно сделать снимок, чтобы убедится все ли хорошо и не повреждена ли кость. Если у вас просто легкий ушиб хорошо помогает лист капусты, он снимает отечность и боль со временем проходит. А еще есть специальные согревающие мази, больше всего мне нравится мазь, в состав которой входит живокост, эта мазь наиболее эффективна.