Вы знаете, что это может быть что угодно. Если вы занимаетесь спортом, и у вас сильные нагрузки, то вам следует сказать об этом тренеру. Он, если он классный специалист, может быть вам что - то посоветует. Могут колени хрустеть на перемену погоды. У меня был сложный перелом голеностопного сустава, и когда собираются на небе тучи, мне очень выкручивает место перелома. Если вы занимаетесь бегом, то вам нужно для пробежки выбирать беговые дорожки не с асфальтированная покрытием, а покрытые гравием. Так нога при беге будет пружинить, и колени не так будут болеть, потому, что будет меньше нагрузка на суставы. Вот такой мой вам совет.
Ответов (1)
Вы знаете, что это может быть что угодно. Если вы занимаетесь спортом, и у вас сильные нагрузки, то вам следует сказать об этом тренеру. Он, если он классный специалист, может быть вам что - то посоветует. Могут колени хрустеть на перемену погоды. У меня был сложный перелом голеностопного сустава, и когда собираются на небе тучи, мне очень выкручивает место перелома. Если вы занимаетесь бегом, то вам нужно для пробежки выбирать беговые дорожки не с асфальтированная покрытием, а покрытые гравием. Так нога при беге будет пружинить, и колени не так будут болеть, потому, что будет меньше нагрузка на суставы. Вот такой мой вам совет.