На ночь лучше всего есть не калорийную еду, которая не имеет ничего общего с животным происхождением. Дело в том, что овощи, фрукты и прочее из этого отряда, хорошо усваивается в нашем организме и не дает никаких жиров в наш вес. Вот именно по этой причин в нашем организме и не происходит никаких изменений, что овощи - это по сути вода и пищевые волокна, они же клетчатка. Не рекомендую вам на ночь есть что-то калорийное, так как это по настоящему вредно.
Ответов (1)
На ночь лучше всего есть не калорийную еду, которая не имеет ничего общего с животным происхождением. Дело в том, что овощи, фрукты и прочее из этого отряда, хорошо усваивается в нашем организме и не дает никаких жиров в наш вес. Вот именно по этой причин в нашем организме и не происходит никаких изменений, что овощи - это по сути вода и пищевые волокна, они же клетчатка. Не рекомендую вам на ночь есть что-то калорийное, так как это по настоящему вредно.