Цветная капуста полезна своим содержанием витамина С, В5, В6, омега 3 жирных кислот, марганца и других минералов. Она может служить прекрасным добавлением к основным блюдам, а также быть и основным блюдом. В основном для приготовления блюд используют соцветия с небольшими корешками. Из цветной капусты можно приготовить суп-пюре с добавлением зелени, салат из цветной капусты с овощами, яичницу с отварной цветной капустой и помидорами, запеканку с твердым сыром и грибами. А если под рукой только одна цветная капуста, она очень вкусная отварная с черным перцем и подсолнечным маслом. Кушайте цветную капусту она очень полезна в нормализации работы печени, сердечно-сосудистой системы.
Ответов (2)
салат ,суп
Цветная капуста полезна своим содержанием витамина С, В5, В6, омега 3 жирных кислот, марганца и других минералов. Она может служить прекрасным добавлением к основным блюдам, а также быть и основным блюдом. В основном для приготовления блюд используют соцветия с небольшими корешками. Из цветной капусты можно приготовить суп-пюре с добавлением зелени, салат из цветной капусты с овощами, яичницу с отварной цветной капустой и помидорами, запеканку с твердым сыром и грибами. А если под рукой только одна цветная капуста, она очень вкусная отварная с черным перцем и подсолнечным маслом. Кушайте цветную капусту она очень полезна в нормализации работы печени, сердечно-сосудистой системы.