Если вы новичок и никогда не были на йоге, советую для начала подобрать удобную, легкую одежду. Это может быть любимый спортивный костюм, майка, футболка и лосины что угодно, главное из натуральных тканей. На ноги для удобности лучше надеть носки. Хорошо если у вас есть запасной комплект одежды для занятия йогой. Например, коврик можно и не брать с собой в зал, многие тренажерные центры обеспечивают своих клиентов всем необходимым инвентарем. Главное иметь хороший настрой и желание заниматься йогой.
Ответов (1)
Если вы новичок и никогда не были на йоге, советую для начала подобрать удобную, легкую одежду. Это может быть любимый спортивный костюм, майка, футболка и лосины что угодно, главное из натуральных тканей. На ноги для удобности лучше надеть носки. Хорошо если у вас есть запасной комплект одежды для занятия йогой. Например, коврик можно и не брать с собой в зал, многие тренажерные центры обеспечивают своих клиентов всем необходимым инвентарем. Главное иметь хороший настрой и желание заниматься йогой.