Правильное и здоровое питание может повысить иммунитет человека, а особенно если он болеет. Так что же именно нужно есть и пить, чтобы поскорей вылечится? Очень важно во время болезни пить достаточное количество жидкости, поэтому если у вас расстройство желудка или простуда вам поможет имбирный чай или чай с лимоном, при желании можно добавить мед. Во время болезни важно есть не слишком жирную и тяжелую на желудок еду, это может быть приготовленная яичница и йогурт. Не стоит забывать и о витамине С, который содержится в апельсинах, грейпфрутах, лимонах. А если у вас вообще нет аппетита, тогда вам поможет куриный бульон, он поможет организму побороть недуг.
Ответов (1)
Правильное и здоровое питание может повысить иммунитет человека, а особенно если он болеет. Так что же именно нужно есть и пить, чтобы поскорей вылечится? Очень важно во время болезни пить достаточное количество жидкости, поэтому если у вас расстройство желудка или простуда вам поможет имбирный чай или чай с лимоном, при желании можно добавить мед. Во время болезни важно есть не слишком жирную и тяжелую на желудок еду, это может быть приготовленная яичница и йогурт. Не стоит забывать и о витамине С, который содержится в апельсинах, грейпфрутах, лимонах. А если у вас вообще нет аппетита, тогда вам поможет куриный бульон, он поможет организму побороть недуг.