Состояние ваших волос и ногтей всегда зависит от физического и психологического состояния человека. А именно если у вас имеются проблемы с здоровьем тогда и волосы и ногти тоже будут иметь не здоровый вид. Так что же общего у волос и ногтей? Если у человека нехватка кальция в организме страдают в первую очередь волосы и ногти. Именно кальций является одним из основных элементов, который так необходим для волос и ногтей. Еще важно правильно питаться, есть побольше фруктов и овощей, омега-3 жирные кислоты, белок. И конечно же не забывать правильно ухаживать за волосами и ногтями, тогда они всегда будут здоровыми.
Ответов (2)
И волосы и ногти состоят из кератину-белка который отвечает за стабильность и форму клеток, структура ногтей очень похожа на структуру волос.
Состояние ваших волос и ногтей всегда зависит от физического и психологического состояния человека. А именно если у вас имеются проблемы с здоровьем тогда и волосы и ногти тоже будут иметь не здоровый вид. Так что же общего у волос и ногтей? Если у человека нехватка кальция в организме страдают в первую очередь волосы и ногти. Именно кальций является одним из основных элементов, который так необходим для волос и ногтей. Еще важно правильно питаться, есть побольше фруктов и овощей, омега-3 жирные кислоты, белок. И конечно же не забывать правильно ухаживать за волосами и ногтями, тогда они всегда будут здоровыми.