Советую сходить на пару сеансов лечебного массажа спины и на ПИР можете посмотреть что это такое в ютубе очень полезно для спортсменов растягивать заспазмированные мышцы.Советую приобрести ортопедическую подушку вот такую https://matrasluxe.com.ua/podushka-active-memo-plus полезно для осанки и правильного релакса после массажа..
Ответов (3)
Попробуйте лечебный масаж штоли говорят помогает для спортсменов .
Только не на тайский не надо
Советую сходить на пару сеансов лечебного массажа спины и на ПИР можете посмотреть что это такое в ютубе очень полезно для спортсменов растягивать заспазмированные мышцы.Советую приобрести ортопедическую подушку вот такую https://matrasluxe.com.ua/podushka-active-memo-plus полезно для осанки и правильного релакса после массажа..