20:32 25.01.2017 212 9

Что поможет не заснуть, если не выспался?

Похожие вопросы
Загрузить еще
Ответов (1)
Елена Тимофеева 20:33 25.01.2017 0 0

После бессонной ночи очень хорошо выведет организм из полудремы контрастный душ (чередование горячей и холодной воды через каждые пять минут). Быстрее проснуться поможет и ритмическая музыка, а физическая зарядка под музыку зарядит тело энергией позитива. Прогулка на свежем воздухе снимет сонливость. Еще лучше принять утреннюю солнечную ванну на свежем воздухе. Быстрее проснуться и не заснуть на протяжении дня, если не выспался, поможет стакан родниковой воды с лимонным соком. И вообще. Чтобы избавиться от сонливости, необходимо пить много простой воды.



Ваш ответ

Загрузить изображения