Это процесс, когда наше тело, а если говорить более точно. наши мышцы насыщаются полезными веществами, которые мы получаем из внешних источников. Речь идет про разнообразные продукты ,воду, а также добавки, как например, креатин, протеин, витамины и многое другое. Метаболизм - это лучший друг бодибилдера, поскольку вместе с усваиванием пищи, у нас происходит и рост этой самой мышечной массы. Чем длиннее фон метаболизма, не прекращающийся, тем и эффективнее тренировки для человека, который занимается спортом. Только перестаньте есть нормально и начнете сдуваться.
Ответов (1)
Это процесс, когда наше тело, а если говорить более точно. наши мышцы насыщаются полезными веществами, которые мы получаем из внешних источников. Речь идет про разнообразные продукты ,воду, а также добавки, как например, креатин, протеин, витамины и многое другое. Метаболизм - это лучший друг бодибилдера, поскольку вместе с усваиванием пищи, у нас происходит и рост этой самой мышечной массы. Чем длиннее фон метаболизма, не прекращающийся, тем и эффективнее тренировки для человека, который занимается спортом. Только перестаньте есть нормально и начнете сдуваться.