Пилатес - это одна из разновидностей спортивных дисциплин, которая больше всего похожа на аэробику, но и с использованием немного других упражнений. Также в пилатесе большую роль играет используемое оборудование. Там нет каких-либо специальных тренажеров и все завязано вокруг атлетических палочек, шаров, гантелек и прочего оборудования, которое наиболее часто применяется в разнообразных вариантах оздоровительной аэробики.
Ответов (1)
Пилатес - это одна из разновидностей спортивных дисциплин, которая больше всего похожа на аэробику, но и с использованием немного других упражнений. Также в пилатесе большую роль играет используемое оборудование. Там нет каких-либо специальных тренажеров и все завязано вокруг атлетических палочек, шаров, гантелек и прочего оборудования, которое наиболее часто применяется в разнообразных вариантах оздоровительной аэробики.