Наш внешний вид и состояние кожи во многом зависит от того что мы едим. Иногда человек питаясь неправильной и вредной едой, но при этом тщательно ухаживает за кожей, сталкивается с такими проблемами как прыщи на лице и в недоумении, почему именно так. А все очень просто прыщи появляются от большого употребления сладкого, жирного, полуфабрикатов. Чтобы хорошо выглядеть нужно, питаться правильно, есть больше отварной или запеченной пищи. Очень полезна зелень, овощи и фрукты, а также свежевыжатые соки. Попробуйте заправлять салат оливковым маслом, оно омолаживает организм и хорошо воздействует на кожу, волосы и ногти.
Ответов (3)
Ешьте побольше овощей и фруктов, а еще очень полезно принимать оливковое масло по столовой ложке рано и вечером.
льняное масло нерафинированное, свежие ягоды, яблоки и мёд
Наш внешний вид и состояние кожи во многом зависит от того что мы едим. Иногда человек питаясь неправильной и вредной едой, но при этом тщательно ухаживает за кожей, сталкивается с такими проблемами как прыщи на лице и в недоумении, почему именно так. А все очень просто прыщи появляются от большого употребления сладкого, жирного, полуфабрикатов. Чтобы хорошо выглядеть нужно, питаться правильно, есть больше отварной или запеченной пищи. Очень полезна зелень, овощи и фрукты, а также свежевыжатые соки. Попробуйте заправлять салат оливковым маслом, оно омолаживает организм и хорошо воздействует на кожу, волосы и ногти.