Вы знаете, я вам скажу, что у кого как получается. Если у вас есть время, тогда вы сможете спокойно совершить пробежку перед работой. Пробежки можно совершать как утром, так и вечером. Утром лучше бегать перед завтраком, а вечером где – то через полчаса после ужина. А если у вас не хватает времени, то вы можете поскакать на скакалке. Можно совмещать эти занятия. Утром можно побегать, а вечером – поскакать на скакалке, или наоборот, как кому нравится. Вот показывали по телевизору тренировку знаменитых боксеров, так у них там прыжки на скакалке являются обязательным элементом.
Ответов (1)
Вы знаете, я вам скажу, что у кого как получается. Если у вас есть время, тогда вы сможете спокойно совершить пробежку перед работой. Пробежки можно совершать как утром, так и вечером. Утром лучше бегать перед завтраком, а вечером где – то через полчаса после ужина. А если у вас не хватает времени, то вы можете поскакать на скакалке. Можно совмещать эти занятия. Утром можно побегать, а вечером – поскакать на скакалке, или наоборот, как кому нравится. Вот показывали по телевизору тренировку знаменитых боксеров, так у них там прыжки на скакалке являются обязательным элементом.