10:54 05.12.2020 419 5

Хочу заняться йогой

Куда мне обратиться и какой курс выбрать?

Похожие вопросы
Загрузить еще
Ответов (5)
Аноним 13:46 05.12.2020 0 0

Хочешь- займись можно и онлайн

Макар Козей 20:43 05.12.2020 0 0

Рекомендую выбрать Крийя йогу – очень древнюю систему медитации и дыхательных упражнений. Она состоит из огромного количества техник, которые основаны на осознанном дыхании и способности использовать силу визуализации. Столетиями техники медитации Крийя Йоги передавались от учителей к достойным ученикам. В настоящее время знания и техники постепенно становятся более открытыми и доступными для большой аудитории. Более подробную информацию об этом ищите на этом портале https://dubyanskiy.ru/articles/kriya-yoga

Макар Козей 15:58 29.01.2021 0 0

Кстати сказать моя сестра ходит на эту йогу уже две недели - говорит, что нравится, правда получается далеко не всё, но она сдаваться не намерена

Ксения Морозко 18:07 29.01.2021 0 0

Можно поискать в сети курсы йоги для начинающих, даже видео уроки есть - сама видела, но опробовать так и не решилась пока...

Оксана Разумова 00:43 30.01.2021 0 0

Если вы живёте в крупном городе, то вы без труда сможете найти курсы йоги для начинающих. В противном случае можно выбрать онлайн-школу или онлайн-курс по йоге. Советую остановить свой выбор на хатха-йоге - как правило именно её рекомендуется выбрать новичкам, поскольку по сравнению с другими техниками она достаточно проста, но при этом эффективна. И не забудьте, что для занятий йогой вам потребуется не стесняющая движений удобная одежда и коврик для йоги, приобрести который можно здесь https://4yoga.ru/catalog/kovriki-dlya-yogi/

Ваш ответ

Загрузить изображения