Много из чего делают. Я к примеру часто покупаю из проращенного зерна, а также из сочетания разнообразных злаков. В последнее время стараюсь еще брать ржаные и овсяные. Хотя, последние не очень именно в том плане, что их лучше всего есть именно в первой половине дня. Ну а так, они намного полезнее ,чем любой вид хлеба, именно в том плане, что не содержат много калорий, не вызывают ожирение, хорошо усваиваются организмом. В них есть пищевые волокна, клетчатка и многое другое, что нам необходимо.
Ответов (1)
Много из чего делают. Я к примеру часто покупаю из проращенного зерна, а также из сочетания разнообразных злаков. В последнее время стараюсь еще брать ржаные и овсяные. Хотя, последние не очень именно в том плане, что их лучше всего есть именно в первой половине дня. Ну а так, они намного полезнее ,чем любой вид хлеба, именно в том плане, что не содержат много калорий, не вызывают ожирение, хорошо усваиваются организмом. В них есть пищевые волокна, клетчатка и многое другое, что нам необходимо.