Витамин D очень важен для человеческого организма, он помогает поддержать суставы и мышцы в тонусе, а также регулирует кальциево-фосфорный обмен. Если этого витамина будет недостаточно, человек будет чувствовать слабость и боль в мышцах. От нехватки витамина D возникает головная боль, головокружение. Если у вас имеются проблемы с желудком частые запоры, вздутие и изжога это происходит от того что организму не хватает витамина D. Чтобы избежать всех этих неприятностей стоит употреблять продукты, в которых есть этот витамин, тогда вы будете здоровы.
Ответов (1)
Витамин D очень важен для человеческого организма, он помогает поддержать суставы и мышцы в тонусе, а также регулирует кальциево-фосфорный обмен. Если этого витамина будет недостаточно, человек будет чувствовать слабость и боль в мышцах. От нехватки витамина D возникает головная боль, головокружение. Если у вас имеются проблемы с желудком частые запоры, вздутие и изжога это происходит от того что организму не хватает витамина D. Чтобы избежать всех этих неприятностей стоит употреблять продукты, в которых есть этот витамин, тогда вы будете здоровы.