16:24 27.01.2017 149 9

К чему ведут ночные переедания?

Похожие вопросы
Загрузить еще
Ответов (1)
Полина Лазарева 16:24 27.01.2017 0 0

Ночной образ жизни ведет к ночным употреблениям пищи. Мозг ночью должен спать и отдыхать, а не заниматься регулировкой приема пищи, поэтому человек ночью очень часто переедает. Ночные переедания – это следствие хронических стрессов, бессонницы. Самые негативные последствия ночных перееданий – это ожирение, т.е. появление лишнего веса, которое в свою очередь начинает осложнять внутренних органов и систем организма человека. Если человек испытывает постоянный голод, который приводит к ночным приемам пищи, следует изучить состав своего рациона.

Ваш ответ

Загрузить изображения