Как быстрее заснуть?
Что нужно сделать что бы заснуть?
Ничего особенного просто лечь в свою кровать вовремя.
Если тяжело уснуть пейте чай с мелиссой и уснете быстро.
Можно выпить какие-нибудь успокоительные, снотворные.
Не смотреть телевизор за 2 часа до сна, принять расслабляющую ванну с морской солью или пеной
Анастасия Юрьева
Ответов (4)
Ничего особенного просто лечь в свою кровать вовремя.
Если тяжело уснуть пейте чай с мелиссой и уснете быстро.
Можно выпить какие-нибудь успокоительные, снотворные.
Не смотреть телевизор за 2 часа до сна, принять расслабляющую ванну с морской солью или пеной