Как же хочется поспать после того как будильник зазвонит в шесть ранку, думаешь что ничего страшного не случится если немножко еще полежать и в итоге засыпаешь, но для того чтобы этого не случилось просто хорошенько потянитесь после того как вас разбудит будильник, есть хорошее средство для того чтобы быстро проснуться необходимо сделать небольшую зарядку в постели, нужно также сделать легкий массаж ступней и ушей это хорошо помогает вы целый день будите в хорошей форме и прекрасном настроении. После того как вы встали с постели хорошо бы включить громко музыку, но только так чтобы соседи не возмущались, но если и это вам не очень помогает и все же хотите спать, тогда быстро проснуться вам поможет контрастный душ, он не только поможет вам очнуться, но и очень хорошо повлияет на ваше здоровье и состояние кожи. После всех этих процедур обязательно нужно позавтракать и выпить ароматного кофе, который поможет вам взбодрится и проснуться окончательно и самое главное для того, чтобы вам было легко просыпаться стоит ложится вовремя спать, чтобы вы могли хорошо выспаться тогда и встать с утра вам не составит особого труда.
Ответов (3)
для того, чтобы быстро проснуться нужно вовремя лечь и тогда у вас не будет с этим никаких проблем .
я всегда по утрам умываюсь холодной водой мне это очень хорошо помогает проснуться и быть бодрой.
Как же хочется поспать после того как будильник зазвонит в шесть ранку, думаешь что ничего страшного не случится если немножко еще полежать и в итоге засыпаешь, но для того чтобы этого не случилось просто хорошенько потянитесь после того как вас разбудит будильник, есть хорошее средство для того чтобы быстро проснуться необходимо сделать небольшую зарядку в постели, нужно также сделать легкий массаж ступней и ушей это хорошо помогает вы целый день будите в хорошей форме и прекрасном настроении. После того как вы встали с постели хорошо бы включить громко музыку, но только так чтобы соседи не возмущались, но если и это вам не очень помогает и все же хотите спать, тогда быстро проснуться вам поможет контрастный душ, он не только поможет вам очнуться, но и очень хорошо повлияет на ваше здоровье и состояние кожи. После всех этих процедур обязательно нужно позавтракать и выпить ароматного кофе, который поможет вам взбодрится и проснуться окончательно и самое главное для того, чтобы вам было легко просыпаться стоит ложится вовремя спать, чтобы вы могли хорошо выспаться тогда и встать с утра вам не составит особого труда.