Поздних ужинов стараюсь избегать, ведь пользы от них мало. Наевшись на ночь, еда не успеет перетравиться, с полным желудком тяжело уснуть. А если уж сильно хочется поесть, лучше съешьте яблочко или выпейте кружку зеленого чая. Но бывают конечно такие случаи, когда поздно приходишь с работы тогда просто необходимо что-то покушать, я ем легкую еду, которая не навредит мне и моей фигуре, а еще стараюсь после того как поела не ложится сразу спать, чтобы не сделать только хуже. Никаких чипсов и сухариков на ужин не стоит есть, это вредная еда способная навредить не только здоровью, но и фигуре.
Ответов (3)
Иногда бывает такое и приходится есть поздно.
Очень часто, почему то вечером аппетит просыпается очень сильный.
Поздних ужинов стараюсь избегать, ведь пользы от них мало. Наевшись на ночь, еда не успеет перетравиться, с полным желудком тяжело уснуть. А если уж сильно хочется поесть, лучше съешьте яблочко или выпейте кружку зеленого чая. Но бывают конечно такие случаи, когда поздно приходишь с работы тогда просто необходимо что-то покушать, я ем легкую еду, которая не навредит мне и моей фигуре, а еще стараюсь после того как поела не ложится сразу спать, чтобы не сделать только хуже. Никаких чипсов и сухариков на ужин не стоит есть, это вредная еда способная навредить не только здоровью, но и фигуре.