Клепатура – это боли в мышцах, вызванные накоплением в них токсинов, которые могут вырабатываться при физической нагрузке. Клепатура не говорит о наличии заболеваний, она просто доставляет физический дискомфорт. Для того чтобы помочь своим мышцам избавится от напряжения хорошо поможет массаж, это процедура не очень приятная, но боль уйдет уже на следующий день. Хорошо помогает теплая ванна с морской солью. Лучше всего будет, заставить больные мышцы немного потрудится, сделайте небольшую разминку это больно, но помогает. Ешьте побольше фруктов и овощей и никакой вредной еды.
Ответов (2)
Хорошо поможет легкий массаж, а также поможет справится с клепатурой теплая ванна с эфирным маслом.
Клепатура – это боли в мышцах, вызванные накоплением в них токсинов, которые могут вырабатываться при физической нагрузке. Клепатура не говорит о наличии заболеваний, она просто доставляет физический дискомфорт. Для того чтобы помочь своим мышцам избавится от напряжения хорошо поможет массаж, это процедура не очень приятная, но боль уйдет уже на следующий день. Хорошо помогает теплая ванна с морской солью. Лучше всего будет, заставить больные мышцы немного потрудится, сделайте небольшую разминку это больно, но помогает. Ешьте побольше фруктов и овощей и никакой вредной еды.