Нужно найти для себя интересное занятие, так сказать отвлечься. Это может быть что угодно вышивание, вязание, чтение, просмотр фильма, рисование, изучение иностранного языка и много другого. Можно также пойти на прогулку с подругой или просто пройтись по магазинам. Ну а самое первое, что нужно сделать, чтобы прогнать все негативные эмоции это улыбнуться, ведь улыбка просто творит чудеса. Улыбайтесь себе, людям и вы в ответ тоже получите улыбку и увидите, как ваши негативные эмоции уходят и вас переполняют только положительные эмоции.
Ответов (3)
попробуйте выйти на свежий воздух, на свежем воздухе всегда проще избавится от негатива.
http://goo.gl/yZ8WfI Вот тут для тебя есть вся полезнaя информaция
Нужно найти для себя интересное занятие, так сказать отвлечься. Это может быть что угодно вышивание, вязание, чтение, просмотр фильма, рисование, изучение иностранного языка и много другого. Можно также пойти на прогулку с подругой или просто пройтись по магазинам. Ну а самое первое, что нужно сделать, чтобы прогнать все негативные эмоции это улыбнуться, ведь улыбка просто творит чудеса. Улыбайтесь себе, людям и вы в ответ тоже получите улыбку и увидите, как ваши негативные эмоции уходят и вас переполняют только положительные эмоции.