16:08 09.09.2016 243 7

Как избавится от ночных перекусов?

Похожие вопросы
Загрузить еще
Ответов (2)
Мария Романова 16:26 09.09.2016 0 0

Почему-то именно вечером наш аппетит становится сильным и хочется что-то поесть. Я считаю, что если хочется, есть нужно кушать, только выбирать для этого правильные продукты, которые не смогут навредить вашему организму. Первое что стоит сделать, если сильно хочешь, есть поздно вечером это выпить стакан воды, возможно, тогда ваш аппетит не будет таким сильным. Если вода не помогла можно выпить кефира или молока. Можно также сделать небольшой бутерброд с отварным мясом и сыром. Старайся кушать всего понемногу и смотри, чтобы это были полезные, а не вредные продукты питания.

Света Кубикова 13:51 12.09.2016 0 0

Ложиться спать пораньше и соблюдать режим питания.

Ваш ответ

Загрузить изображения