В нашей теперешней жизни прожить без стресса нельзя. И если у вас есть некоторые люди, которые вас раздражают, тогда вам нужно на некоторое время прекратить с ними общение. Если есть возможность, вам нужно взять отпуск. Не получается взять отпуск на длительное время, тогда просто возьмите несколько дней на свой счет. Не бойтесь, что вы немного потеряете в зарплате. Мне кажется, что психическое здоровье намного большего стоит, нежели потерянная зарплата. Вам нужно в течение этих нескольких дней расслабиться, послушать вашу любимую музыку или поехать с друзьями на природу. Если самому справиться со стрессом невозможно, вы тогда обязательно обратитесь за квалифицированной помощью психолога.
Ответов (1)
В нашей теперешней жизни прожить без стресса нельзя. И если у вас есть некоторые люди, которые вас раздражают, тогда вам нужно на некоторое время прекратить с ними общение. Если есть возможность, вам нужно взять отпуск. Не получается взять отпуск на длительное время, тогда просто возьмите несколько дней на свой счет. Не бойтесь, что вы немного потеряете в зарплате. Мне кажется, что психическое здоровье намного большего стоит, нежели потерянная зарплата. Вам нужно в течение этих нескольких дней расслабиться, послушать вашу любимую музыку или поехать с друзьями на природу. Если самому справиться со стрессом невозможно, вы тогда обязательно обратитесь за квалифицированной помощью психолога.