Мне кажется, что лишние килограммы легко набираются, а вот избавится, от них будет не так-то просто. Откуда у нас эти проблемы? Ответ очень прост - от неправильного питания. Мы едим не всегда полезную пищу и этим нарушаем свой обмен веществ, а еще малоподвижный образ жизни приводит к тому, что появляются лишние килограммы. Для того, чтобы похудеть не нужно сидеть на строгих диетах. Просто старайтесь как можно меньше есть сладкого и жирного, забудьте о поздних ужинах и обязательно займитесь спортом. И тогда вскоре вы сами увидите, как лишние килограммы вас покинут.
Ответов (3)
занимайтесь спортом и не ленитесь, а еще правильно питайтесь.
Лёгких путей не бывает. Хорошая фигура - это ежедневная работа над собой.
Мне кажется, что лишние килограммы легко набираются, а вот избавится, от них будет не так-то просто. Откуда у нас эти проблемы? Ответ очень прост - от неправильного питания. Мы едим не всегда полезную пищу и этим нарушаем свой обмен веществ, а еще малоподвижный образ жизни приводит к тому, что появляются лишние килограммы. Для того, чтобы похудеть не нужно сидеть на строгих диетах. Просто старайтесь как можно меньше есть сладкого и жирного, забудьте о поздних ужинах и обязательно займитесь спортом. И тогда вскоре вы сами увидите, как лишние килограммы вас покинут.