Как лучше преодолевать боль в спине при беременности?

При беременности большинство лекарственных препаратов запрещены. Врачи рекомендуют лечиться больше народными методами – примочками и мазями. Физические занятие должны присутствовать в режиме беременной женщины, но только в виде легких расслабляющих движений, не способных спровоцировать осложнения. Массаж можно делать после 12 недель беременности. Массаж крестца, поясницы, живота, большого пальца руки и стоп нельзя делать. Массаж должен быть легким и приятным, и повышать психологическое самочувствие беременной женщины, то что нужно в таком положении.

• КОММЕНТИРОВАТЬ ОТВЕТ