говорят что медитация помогает человеку хорошо расслабиться, а как правильно медитировать?
Как научиться медитировать?
Как научиться медитировать?
говорят что медитация помогает человеку хорошо расслабиться, а как правильно медитировать?
Зарегистрированные пользователи
Ответов (1)
это искусство расслабления, я лично никогда не пробовала, может вам стоит спросить у тренеров йоги, они наверняка знают как правильно медитировать