Самоконтроль это не так просто как кажется на первый взгляд и для того чтобы научится держать себя в руках нужно иметь большую силу воли, быть терпеливым и чтобы там ни было сохранять спокойствие. В первую очередь разберитесь в том, что вас больше всего раздражает и начинайте с этим бороться. Обычно люди становятся раздражительными из-за того что в их жизни случилось много неприятных моментов, вот они и раздражаются потом по пустякам это уже становится привычкой от которой стоит избавляться. Но главное ваше желание, если вы хотите измениться, у вас обязательно это получится.
Ответов (1)
Самоконтроль это не так просто как кажется на первый взгляд и для того чтобы научится держать себя в руках нужно иметь большую силу воли, быть терпеливым и чтобы там ни было сохранять спокойствие. В первую очередь разберитесь в том, что вас больше всего раздражает и начинайте с этим бороться. Обычно люди становятся раздражительными из-за того что в их жизни случилось много неприятных моментов, вот они и раздражаются потом по пустякам это уже становится привычкой от которой стоит избавляться. Но главное ваше желание, если вы хотите измениться, у вас обязательно это получится.