Нужно уметь держать себя в руках. Но держать себя в руках это не значит все негативное, что накопилось держать в себе. Если вы хотите избавиться от негатива, тогда вам стоит просто сходить в лес или поле для того чтобы выкричатся, поверьте это очень хорошо помогает и сразу становится легче. Не стоит срываться на родных и близких вам людях, так как потом вы об этом пожалеете. Просто объясните им ситуацию и попросите их, чтобы они оставили вас ненадолго в покое, пока вы не успокоитесь сами. А еще лучше не замыкаться в себе, а просто поговорить с кем-то из родных, когда вы выговоритесь, вам станет легче, и вы сами это поймете.
Ответов (3)
Просто старайтесь держать себя в руках, если вы сорветесь легче от этого вам не станет.
выложите свои проблемы на листок или порисуйте
Нужно уметь держать себя в руках. Но держать себя в руках это не значит все негативное, что накопилось держать в себе. Если вы хотите избавиться от негатива, тогда вам стоит просто сходить в лес или поле для того чтобы выкричатся, поверьте это очень хорошо помогает и сразу становится легче. Не стоит срываться на родных и близких вам людях, так как потом вы об этом пожалеете. Просто объясните им ситуацию и попросите их, чтобы они оставили вас ненадолго в покое, пока вы не успокоитесь сами. А еще лучше не замыкаться в себе, а просто поговорить с кем-то из родных, когда вы выговоритесь, вам станет легче, и вы сами это поймете.