сижу, а глаза сами закрываются так хочется спать. Посоветуйте как не уснуть на работе
как не уснуть на работе?
как не уснуть на работе?
сижу, а глаза сами закрываются так хочется спать. Посоветуйте как не уснуть на работе
Зарегистрированные пользователи
Ответов (2)
Выпить кофе
Чтобы не уснуть на работе, необходимо выпить чашку крепкого кофе, ну а если кофе противопоказан можно заменить, на крепкий черный или зеленый чай. Включить яркую лампочку и проветрить помещение. Холодный воздух также помогает проснуться. Сделайте гимнастические упражнения под громкую музыку. Приготовьте себе легкий завтрак, чтобы чувствовалось чувство голода. И оканчивайте свое пробуждение водными процедурами. Желательно включить воду по прохладнее и умыть лицо и шею. А самое главное сосредоточьтесь на работе, ведь ее никто не отменил, и сон как рукой снимет.