Многие из нас, пожалуй, сталкиваются с такой проблемой низкий иммунитет, в результате чего мы часто болеем зимой. А повышать иммунитет нужно начинать еще с лета. Летом очень много полезных овощей и фруктов, зелены которая, способна значительно улучшить нам иммунитет, поэтому стоит обогатить свой рацион именно такими продуктами. Раньше я тоже очень часто болела, но мне помог один очень хороший напиток – это чай с имбирем. Я в обычный чай добавляла кусочек имбиря и пила этот напиток постоянно. Таким образом болеть перестала вообще. Можно при желании бросать в чай и мед и лимон.
Ответов (2)
ешьте чеснок,достаточно 1-го кусочка в день
Многие из нас, пожалуй, сталкиваются с такой проблемой низкий иммунитет, в результате чего мы часто болеем зимой. А повышать иммунитет нужно начинать еще с лета. Летом очень много полезных овощей и фруктов, зелены которая, способна значительно улучшить нам иммунитет, поэтому стоит обогатить свой рацион именно такими продуктами. Раньше я тоже очень часто болела, но мне помог один очень хороший напиток – это чай с имбирем. Я в обычный чай добавляла кусочек имбиря и пила этот напиток постоянно. Таким образом болеть перестала вообще. Можно при желании бросать в чай и мед и лимон.