Отказаться от сладкого особенно любителям сладостей бывает порой очень сложно. Но если в вашем рационе сладкого очень много тогда это уже не совсем хорошо и отказаться от него все же придется. Хорошо притупить желание поедать сладости помогают, кисломолочные продуты, поэтому стоит включить их в свой рацион. Постарайтесь постепенно уменьшать употребляемые вами сладости и так со временем вы сможете от них отказаться. А когда сильно уж захочется чего-то сладкого можно приготовить десерт, который не принесет вреда вашему здоровью. Вкусным и полезным сладким десертом есть запеченные яблоки с сухофруктами и медом.
Ответов (1)
Отказаться от сладкого особенно любителям сладостей бывает порой очень сложно. Но если в вашем рационе сладкого очень много тогда это уже не совсем хорошо и отказаться от него все же придется. Хорошо притупить желание поедать сладости помогают, кисломолочные продуты, поэтому стоит включить их в свой рацион. Постарайтесь постепенно уменьшать употребляемые вами сладости и так со временем вы сможете от них отказаться. А когда сильно уж захочется чего-то сладкого можно приготовить десерт, который не принесет вреда вашему здоровью. Вкусным и полезным сладким десертом есть запеченные яблоки с сухофруктами и медом.