Вы знаете, что тот человек, который не перенес в своей жизни стресс, наверное, не сможет вам дать ответ на этот вопрос. Но, если почитать специальную литературу, то можно вырваться из тисков стресса, сделав всего три шага к его избавлению. Первым делом, вам нужно просто осознать все, что случилось и понять, что по - другому быть не могло бы. Постарайтесь вычеркнуть все, что случилось из вашей памяти, потому, что если негативные эмоции заполнят вашу голову и ваши мысли, то вам от этого легче не будет. Вы будете все время вспоминать этот негатив и прокручивать в голове. А так недолго и до психического расстройства. А психическое здоровье нужно беречь порой еще даже больше, чем здоровье физическое. Потому, что тело можно излечить, а душу вылечить очень трудно.
Ответов (2)
Вы знаете, что тот человек, который не перенес в своей жизни стресс, наверное, не сможет вам дать ответ на этот вопрос. Но, если почитать специальную литературу, то можно вырваться из тисков стресса, сделав всего три шага к его избавлению. Первым делом, вам нужно просто осознать все, что случилось и понять, что по - другому быть не могло бы. Постарайтесь вычеркнуть все, что случилось из вашей памяти, потому, что если негативные эмоции заполнят вашу голову и ваши мысли, то вам от этого легче не будет. Вы будете все время вспоминать этот негатив и прокручивать в голове. А так недолго и до психического расстройства. А психическое здоровье нужно беречь порой еще даже больше, чем здоровье физическое. Потому, что тело можно излечить, а душу вылечить очень трудно.
Стресс трудно перебороть , но если постараться можно.Займите себя чем то например, покупками. http://www.clock4you.ru/